Možnosti relaxace
Masáže
Klasická regenerační masáž
Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, vstřebávání výronů a otoku a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.
Účinky masáže
Uvolňují se potní a mazové žlázy na povrchu pokožky
Uvolnění napjatého svalstva
Pozitivní vliv na nervový systém, krevní a lymfatické řečiště
Urychluje vyplavování toxických látek z těla
Kdy a pro koho je masáž nevhodná?
Při horečce a zánětlivých infekčních onemocněních
Při stavech mimořádné únavy a vyčerpání
V místech čerstvého poranění kůže, v místech křečových žil, bércových vředů a zánětů žil
Při nádorových onemocněních
Masáž provádíme minimálně 2 hodiny po jídle
Při krvácivých chorobách, při pokročilé ateroskleróze a osteoporóze
Při chorobách dutiny břišní, jako jsou průjmy, zejména s krvácením do stolice, při naplněném tračníku tuhou stolicí a při nevyprázdněném močovém měchýři
při postižení kůže hnisavým nebo plísňovým chorobným zánětem
Při onemocnění žlučníku a močových cest
Vynecháváme krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselnou krajinu a podpažní jamky
Kontraindikace, nevhodnost relaxační masáže
Křečové žíly ( u masáže dolních končetin)
Těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy
Nádorová onemocnění, horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
Stavy vyžadující klid na lůžku
Závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
Onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník, apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku
Poranění dutiny břišní
Stav bezprostředně po těžkém jídle
těsně po velké fyzické námaze – lépe počkat do druhého dne
Opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek
Relaxační masáž s kokosovým olejem
Relaxační masáž je velmi jemná a příjemná forma dodávání životní energie, je to osvěžující smyslová terapie využívající vůní a léčivých účinků aromatických esencí, čistých přírodních olejů, která přírodní cestou – netoxicky a nenávykově – léčí tělo i mysl jedince.
Při zásobení všech životně důležitých orgánů se obnovuje samoléčebný mechanismus člověka a zlepšuje se též vnímání. Masáž Vám pomůže odstranit z těla jedy, uvolnit zablokovanou energii, odstranit bolesti zad a šíje a vrátit tělo zpět do jeho přirozené rovnováhy, zaručeně zapůsobí na Vaše zdraví. Dopřejte si odpočinek v příjemném prostředí provoněném esenciálními oleji za zvuku relaxační hudby a poznejte léčivou sílu doteku.
Indikace, účinky relaxační masáže
Uvolňuje svalové napětí a svalové bolesti
Posiluje imunitu, minimalizuje únavu, podrážděnost a stres
Napomáhá ke zklidnění organismu, masírování navodí pocit bezpečí
Vůně aromatických esencí přímo působí na mozek a centrální nervový systém a okamžitě ovlivňují naši psychiku
Přináší hluboké uvolnění a celkovou duševní očistu
Stimuluje krevní a mízní oběh, trávení a tělesné funkce
Zmírňuje hromadění krve a mízy v některých orgánech, vyvolá stejnoměrné prokrvení celého těla
Dochází k lepšímu proudění energie
Přírodní oleje se vstřebávají pokožkou, přecházejí do krevního oběhu a ten je dále roznáší do všech částí našeho těla; po několika hodinách se z těla opět vyloučí (pokožkou, močí nebo plícemi), ale i přesto ovlivňují náš organismus několik dnů až týdnů
Přispívá k odstranění škodlivých látek z těla